運動不足の解消は・・・

皆さんこんにちは。

アシスタントスタッフの伊藤ですsmiley

 

寒い日が続きインフルエンザも流行ってきましたね。

私の息子の学校でも学級閉鎖になったクラスが出てきたので気をつけたいと思います。

 

以前、ブログで運動不足解消の為に体を動かす習い事をしようと書いてはや2年・・・。

いろいろ迷いましたが、2月からバレエヨガを習い始める事にしましたheart

 

体験に行った後、

日頃使わない筋肉を使ったので、筋肉痛になりました。

しばらくは筋肉痛になる事を覚悟で頑張って通いたいと思います!

写真は購入したヨガマットです。